Как очистить организм от токсинов водой

Очистка от токсиновНи для кого не секрет, какая неблагоприятная экологическая ситуация сейчас сложилась в мире. Современный образ жизни большинства людей также сложно назвать здоровым, что еще больше подвергает негативному воздействию на организм окружающей среды. Все это приводит к тому, что наш организм загрязняется, и в нем накапливаются ненужные вещества, которые в народе часто называют просто «шлаками».Они не просто лишние в нашем организме, а к тому же зачастую еще и токсичны.

Что такое «шлаки» и где они находятся

Ни от одного грамотного врача не услышите слова «шлаки», так как это не медицинский термин. Правильно будет сказать – продукты обмена веществ и эндогенные токсины. Накопление их возможно практически в любых тканях организма. Но есть места, в которых чаще всего они собираются, такие как жировая ткань, почки и суставы. Начинают токсичные соединения копиться в поверхностных слоях (на коже), после чего на слизистых оболочках (желудочно-кишечный тракт, верхние дыхательные пути, бронхи), а потом и в паренхиматозных органах (печень, поджелудочная железа, почки, легкие) и, в последнюю очередь, в эндокринных железах.

Токсины в организм

Зачем очищать организм

Еще Гиппократ выдвигал теорию о пользе очистительных процедур, что подтверждает и современная медицина, хотя смотрит на методы немного иначе. Очищение организма является необходимой составляющей в здоровом образе жизни. Доказано, что если нарушены очистительные функции внутренних органов, то все больше токсинов начинает накапливаться в крови, лимфе, различных тканях организма.

В результате этого у человека наступает состояние, которое называют синдром эндогенной интоксикации, характерной для многих патологических состояний. Главной причиной необходимости произведения очистки организма являются намерения предотвратить хронические заболевания и не допустить развития других более серьезных проблем. Для этого и следует очистить организм от токсинов и не допускать их скапливания.

Признаки того, что пора задуматься об очистке от токсинов

О наличии эндогенной интоксикации подскажут следующие признаки:

  • утомляемость быстрее, чем раньше, частое раздражительное настроение, нарушился сон, слабость, повышенная потливость, часто болит голова;
  • вздутие живота, нарушение стула, неоднократное возникновения стоматита, неприятный запах изо рта, налет на зубах, частые простудные заболевания, при которых наблюдается насморк и кашель с мокротой;
  • камни в в желчном пузыре и почках;
  • от тела исходит неприятный запах;
  • проблемы с кожей, такие как высыпания, изменение цвета, липомы, сухость, аллергия, зуд;
  • задержка жидкости в организме.

Принято считать, что если присущи хотя бы 3 из этих признаков, то стоит задуматься о своем питании, питьевом режиме и образе жизни.

Как очистить организм от токсинов

Очищение организма, к сожалению, нельзя произвести так же просто, как чистку засорившегося водопровода, вылив в него кипятка или химического средства. Многих интересует как эффективно очистить кишечник, печень и т.п. Но к этому вопросу важно подходить комплексно, а не разбивать на очистку отдельных органов. Отдельно взятая чистка печени или чистка любого другого органа, в принципе,  возможна, но эффекта от такого меньше, а методика может быть вредной. Все же очистке и здоровью печени нужно уделить особое внимание, ведь это фильтр, без правильной работы которого не будет нормального эффекта от действий, направленных на очистку всего организма. Вот основные и самые подходящие травы для лечения печени.

Были среди древних способов очистки такие, в которых применялись древесный уголь, зола и даже … оружейный порох. Нынче тоже существуют интересные методики, такие как, например, очищение организма сырым рисом. Вообще сейчас существует очень большой спектр народных методик по очистке организма от токсинов – начиная от простых клизм и питья слабительных или мочегонных чаев до уриновых чисток. Но перед применением любого такого метода следует проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе или не тратить даром время. Например, у многих трав присущий побочный эффект (поможет врач фитотерапевт), экстремальными чистками легко навредить себе и подорвать здоровье. Таки растении, как чистотел и морозник вообще использовать не стоит.

Правильное очищение организма – это употребление здоровой еды и чистой воды, достаточный по времени сон, движение и позитивный взгляд на окружающий мир. Продукты питания должны быть с ощелачивающими свойствами, богаты клетчаткой. Использование природных методов очищения исключит побочные эффекты.

Кроме этого существуют быстродействующие средства – жидкости. Правильно подобранная минеральная вода сыграет одну из самых важных ролей в процессе очистки организма. Она должна быть, например, гидрокарбонатно-натриевая боржомовского типа.

Очищение организма является постоянной работой, а не курсом процедур. Существуют экстренные методы очистки организма от токсинов, такие как пяти- семидневные и т.п., которые могут предложить в специальных санаториях, обещающая легкое очищение организма. Но такая очистка является стрессом для организма и она навсегда не избавит от загрязнения организм, если не изменить ничего в питании и качестве питье. Важно помнить, что безопасное очищение должно быть естественным.

Для детоксикации организма в пищу следует употреблять:

  • овощи, кроме пасленовых, особенно те, в которых много клетчатки: тыкву, морковь, свеклу, яблоки;
  • почти все фрукты и молочные продукты;
  • диетические мясные блюда, продукты с аминокислотами, которые имеют детоксикационные свойства: кролик, индейка, белая рыба нежирная;
  • очень полезны первые теплые блюда из овощей – улучшают рабту ЖКТ, стимулируют выработку желчи, обволакивают слизистую;
  • узвары из сухофруктов и фреши;
  • ощелачивающие гидрокарбонатно-натриевые щелочные не газированные минеральные воды  и, в идеале, в теплом виде (например «Боржоми»);

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровко
Комментариев: 7
  1. Анастасия Умелина

    Вода конечно это классно и пить ее нужно, но от токсинов она не избавит, как мне кажется. А вы очищаете организм от токсинов? Или считаете это пустой тратой времени?

  2. Елена Главкина

    Анастасия, я обязательно это делаю перед диетой и в время нее. Я пробовала и так и так, но с Энтеросгелем худеется значительно лучше. и ограничения в еде легче переносишь, и кожа очень чистая и без всяких прыщиков. И от воды я тоже не отказываюсь, это очень важный пункт, игнорировать его нельзя.

  3. Юлия

    Для выведения токсинов очень хорошо помогает минерализованная вода. Но не бутилированная, которую минерализуют непонятно где и при каких условиях, а из источника.
    Если уделять должное внимание своему здоровью, и планировать ежегодный отпуск с пользой для себя — нужно ездить на минеральные источники.
    Мы ездим каждый год в Банско, в городе отлично развиты SPA услуги, а рядом находятся Добриншитские источники. 72 источника с разной температурой воды и составом. После полного курса чувствуешь себя как минимум помолодевшей ))

  4. Андрей (Гастрит)

    Пожалусто напишите статью о Гастрите желудка и двенадцати персной кишки с повышенной кислоьностю… И о лечени пасивном и активном.
    (Пасивное это долгое лечение диетами и т.д.)
    (Активное это с помощью ингридиентов как растительных так и химических)

    ДУМАЮ ВЫ УСЛИШИТЕ МОЙ КОМЕНТ И НАПИШЕТЕ НОВОЮ СТАТЬЮ :) СПАСИБО ЗА ВСЕ СТАТЬИ))

    1. Александр Берцев (автор)

      Здравствуйте, если интересует такая тема, то напишу в ближайшее время. Думаю в течении недели. Скорее всего напишут ее соавторы (практикующие врачи), так как мне некогда. Но скажу, чтобы максимально раскрыли тему :-)

  5. Лариса

    Да, лично меня тема очищения очень интересует. Я разными способами уже пробовала, но вот понравилось больше всего Лаваколом очищать. Выделить конечно под процедуру надо весь день, но это того стоит. И вес чуть-чуть снижается и чувствуешь себя отлично. И еще момент, стоит препарат совсем недорого, так как он российский. Водой так точно не очистишь кишечник.

  6. Вика

    Ну наверно все знают что чистая вода помогает очиститься организму,но именно чистая вода а не чаи и всякие напитки,я вообще к очистке организма очень внимательно отношусь,у меня с печенью бывали проблемки,так вот слежу за своим питанием и овесол пропиваю,такие меры позволяют поддерживать печень и избавляться от токсинов и шлаков)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: