Домашние и народные средства от головной боли

Домашние средства – хороший вариант устранения и профилактики умеренных головных болей, позволяющий не прибегать к обезболивающим препаратам. В первую очередь стоит попробовать приведенные ниже рецепты фруктовых и овощных соков, положительное влияние которых давно признано в европейских странах. Кроме того народная медицина предлагает отвары из целебных трав, которые обладают широким перечнем полезных свойств.

Натуральные средства от головной являются хорошей альтернативой традиционным аптечным препаратам, так как последние при длительном регулярном применении могу ухудшить ситуацию и стать причиной медикаментозного вида головных болей.

Фруктовые и овощные соки для избавления от головной боли

Соки от головной болиИспользование правильных фруктовых и овощных соков популярно для профилактики и лечения данной проблемы в западных странах, однако, нужно помнить, что в случае очень сильной головной боли или мигрени они не будут эффективными. И наилучшие результаты с их помощью будут достигнуты не сразу после первого приема. Но при регулярном приеме вскоре они дадут положительный эффект, после чего их нужно будет пить еще длительное время для профилактики.

Лучший мультисок от головной боли

  • 2 листа одуванчика или капусты;
  • 1 стакан нарезанного брокколи;
  • 1 чашка ростков люцерны;
  • 1 яблоко;
  • 1 большая морковь;

Приготовление: Вымыть, очистить и нарезать все ингредиенты. Поместить их в соковыжималку и выжать сок.

Употребление: Пить два раза по два стакана (около 400 мл за раз) сока в день.

Другие соки, которые можно попробовать от головной боли

  • сок из 50 грамм картофеля, половины лука порея и 3 стеблей сельдерея;
  • сок четверти репы, половинки красного перца и 2 больших морковин;
  • сок из 3 мандарин и 2 плодов гуавы земляничной;
  • морковный и сок из шпината в соотношении 1 к 2;
  • сок одного большого, сырого картофеля.

Дополнительные добавки к соку, которые помогают быстрее снять боль

  • можно добавить клубнику по вкусу;
  • 2-3 листья салата окажут успокаивающее действие на нервную систему;
  • если есть проблемы с пазухами носа (заложенность), то можно добавить редиску и чеснок;
  • для уменьшения токсинов в организме (например, после отравления или при похмельном синдроме) можно добавить ростки пшеницы;
  • сельдерей помогает при задержке жидкости в организме для нормализации кровяного давления;
  • цитрусовые содержат витамин С, который уменьшает воспаление и улучшает кровообращение;
  • 1 см свежего корня имбиря облегчит воспаление;
  • 1 зубок чеснока или 1/2 красного лука улучшат кровообращение, что очень важно для людей, которые страдают от мигрени.

Травы от головной боли

Травы от головной болиПри головной боли, когда нет возможности или желания часто принимать таблетки, также можно попробовать народные средства. В первую очередь – это правильно подобранные травы. Список их довольно большой, поэтому высока вероятность, что удастся найти те, которые подойдут и по вкусу, и удивят своей эффектностью.

Но стоит помнить, что травы смогут помочь от головной боли при условии регулярного использования. Но если боли проявляются часто и интенсивно, то лучше проконсультироваться у врача, чтобы выяснить их причину. Хотя по статистике в большинстве случаев это головные боли напряжения.

Самые известные растения

  • мята, мелисса и валериана снижают мышечное напряжение, поэтому уменьшают боли вызванные стрессом и дегенеративными изменениями позвоночника;
  • гинкго и пиретрум улучшают кровообращение в сосудах головного мозга, принося облегчение при мигрени и головных болях, вызванных гипоксией;
  • кора белой ивы, ромашки обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, поэтому подходят при головных болях, возникающих во время простуды;
  • имбирь подавляет тошноту и рвоту, помогает при мигрени и головных болях, вызванных перееданием или злоупотреблением алкоголя;
  • хмель и шалфей оказывают тонизирующее действие на гормональную систему, подходят для снятия головных болей, связанных с менструацией и вызванных изменениями погоды.

Как правильно подготовить отвар из трав?

Лучше помогают свежие и теплые настои. Их температура расширяет кровеносные сосуды, поэтому лекарственные вещества быстрее проникают в область боли. Настой, как правило, делается с чайной ложки подобранных трав. Они заливаются чашкой кипятка, а через 10 минут их уже можно процедить и пить. Это готовое народное средство от головной боли.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 23
  1. Михаил

    Многие не доверяют народным рецептам, а на самом деле зря. Потому что народные рецепты как правило не имеют негативных последствий для организма, в отличии от медицинских (таблетки).
    Главное при лечении народными средствами это время, результат появляется не сразу.
    Лучше всего при для устранения головной боли, подходят рецепты из настоя трав.
    Во первых травы, они всегда доступны их можно нарвать в поле или купить в магазине.
    Во вторых настои из трав готовятся быстро и не требуют, какой то специальной обработки.
    В третьих, только травы наш организм воспринимает очень близко и поэтому эффект достигается быстрее всего.
    В статье верно подмечено, что однократное принятие средства, не сможет убрать боль сразу, а только немного ее заглушить, но при постоянном принятии средства, вы со временем полностью избавитесь от болезни вызывающей болевые ощущения.

  2. СТО Днепр

    Часто болит голова, по три таблетки пью, не помогает. Головные боли достигают такой силы, что как мигрени. Очень долго головная боль проходит. Описанные вами способы мне знакомы не все и только по наслышке, фруктовые и овощные соки от головной боли, травы от головной боли Воспользуюсь вашим советом, спасибо.

    1. Александр Берцев (автор)

      Для начала нужно установить причину головной боли, если она настолько сильно вас беспокоит. Длительный и частый прием обезболивающих может вызвать привыкание и даже усугублять симптомы, о чем более подробно описано здесь

      1. Руслан

        Выявление причины — это первое дело!!! Особенно если они постоянны. Постоянными головными болями (хроническими головными болями) считаются головные боли, которые человек испытывает более 15 дней в месяц в течение более трех месяцев подряд. Постоянные сильные головные боли возникают в два раза чаще у женщин, чем у мужчин. Постоянные головные боли — типы, причины, лечение

  3. Михаил

    Часто болит голова при смене погоды (я отношусь к метеочувствительной прослойке населения), что делать в таких ситуациях, что лучше использовать? Также, часто в таких ситуациях отмечаю у себя несколько пониженное артериальное давление, что тоже скорее всего влияет на головную боль.

    1. Александр Берцев (автор)

      Как вариант, в таких случаях помогает закаливание организма в виде резкого перепада температуры в сторону холода. Многим, конечно, это не под силу… Но при постоянные обливания, хождении по снегу, погружение в холодную воду и т.п. оказывает значительный положительный эффект в плане реагирования на изменение погоды. Я занимался обливаниями холодной водой утром и вечером более года, но потом лень все же победила.
      Самым простым, но также эффективным вариантом, будет контрастный душ.
      Плюс препараты для укрепление сосудов.

      1. Михаил

        Спасибо большое за советы, обязательно попробую заняться закаливанием, тем более, что у меня отец занимается закаливанием уже лет 20, и это очень помогает ему не болеть. Надеюсь я смогу победить лень)

  4. Толян

    Головная боль, тяжелая болезнь. Справится с ней очень трудно. Порой даже уже начинаешь думать что надо пойти головой об стену постучать, чтобы она уже болеть прекратила. Народные средства порой конечно помогают. Но чаще всего приходится лечиться с помощью банальных обезболивающих. И только в этом случае болезнь отступает.

  5. Алсем

    Давно мучают головные боли, уже лет 5. Лучше всего себя зарекомендовал хороший отдых и анальгин, но так как таблетки часто пить вредно, то иногда приходится испытывать народные средства. Лучше всего помогают свежие фрукты и другая растительная пища. И вкусно, и полезно, и голова проходит. Морковка с сахаром, яблоки, апельсины, грейпфрут вообще незаменим)))

  6. David

    Не знаю как на счет соков но лично мне при головной боли иногда помогает стакан свежей холодной воды, не знаю как это работает но это факт!

  7. Maksim

    А мне только цитрамон помогает. А тратить время на приготовление лекарств дома не каждый захочет.

  8. Ольга

    Отличное средство при мигрени это — лед на голову, а ноги в горячую воду. Боль проходит очень быстро.

  9. Александр Берцев (автор)

    Обезболивающие таблетки не всегда лучший выход, учитывая их вред. Особенно не следует их глотать, когда боль умеренная. Со временем возможно развитие зависимости. Но особенную угрозу представляет совмещение их с алкоголем. Тот же «Кетанов» при вступлении в реакцию с алкоголем может нанести очень серьезные последствия ЖКТ.

  10. Нина

    Я доверяю народным рецептам против головной боли, сама использую при любом намеке на головную боль настой из свежих листьев мяты или имбиря, мне отлично помогает, даже не приходится прибегать к помощи болеутоляющих средств. А еще от головной боли спасает массаж и глубокое дыхание, людям, страдающим от головных болей, не помешает заняться йогой. Но вот лекарственные препараты порой сами могут быть виновниками головных болей, поэтому их стоит избегать.

  11. Ирина

    Спасибо за информативную статью! Обязательно возьму на заметку рецепты соков. Очень часто мучилась от приступов головной боли, когда ждала появления своего «зайчика». Особенно в первом триместре досаждали боли, но от таблеток пришлось отказаться. В основом использовала старый дедовский способ — прикладывала холодный лист капусты. Этим только и спасалась! Ах, если бы тогда про соки инфу нашла!

  12. Олеся Нишина

    Я бы не стала отказываться от препаратов от головной боли, так как бывают реальные проблемы, например с мозговым кровообращением. Особенно это бывает часто уже у людей в возрасте. Я родителям покупаю Вазобрал, как врач советовал. Он как раз для улучшения мозгового кровообращения. Плюс и память улучшает и внимание. Говорят лучше себя чувствуют значительно, да и я спокойна.

  13. Алла

    Головные боли очень актуальная проблема. Раньше я тоже пользовалась таблетками, причем помогал только цитрамон. Потом, узнав об их вредности, я стала искать альтернативу. Решила поискать травяные препараты-намного полезнее, чем химия. Лично я пила готу-колу(это такая травка). Пропила курс и головные боли стали намного реже.

  14. Ольга Солодина

    Всем доброго времени суток! Проблема головной боли очень актуальна всегда. К сожалению, очень много людей и молодого и преклонного возраста обращаются к нам в аптеку за препаратами от головной боли. Много зарубежных препаратов, и наших российских имеется в наличии. Но, что хочу отметить! Намного больше и охотнее сейчас все покупают российские препараты, например Метопролол от Акрихина. Действительно, этому препарату особое доверие, так как уже зарекомендовали себя на нашем рынке. И что самое главное, для меня, фармацевта, не стыдно смотреть людям в глаза, когда говоришь стоимость. Иногда ведь люди последние деньги отдают, а смотреть на это не очень приятно. Всех поздравляю с Наступающим Новым Годом и желаю поменьше приходить к нам в аптеку! Только за витаминами!

  15. Игорь

    А мне уже никакие таблетки не помогают обезболивающие… Надо к врачу наверное идти и не мудрить.

  16. Галина Ивановна

    Игорь, к врачу конечно идите и не тяните. Я вот несколько вечеров промучилась с головной болью и пошла к врачу. И хорошо,что пошла, так как доктор мне сказал, что у меня нарушено мозговое кровообращение и мне обязательно надо принимать препараты, чтобы это не привело к более печальным событиям. Поэтому принимаю Вазобрал, уже заканчиваю курс и чувствую себя намного лучше. И бодрость появилась, работоспособность повысилась, ну и головной боли нет вообще.

  17. Станислав

    Периодически голова болит, но я просто терплю, пока она не пройдет. Даже на работе я нахожусь или дома, делами занимаюсь, таем не менее, с головной болью просто мирюсь… Дом свой строю, ремонт затеял, но постоянно с перфоратором и другими шумными инструментами — с головной болью вообще работать невозможно. Благо различные беруши есть и всяческие советы от «очумелых ручек», как упростить стройку и сделать ее более комфортной…

  18. Андрей

    До 30 лет я даже не знал что такое головная боль, а вот уже после 30 меня начали мучать головные боли. Но как я заметил она возникает по определенным причинам, а в основном это повышенное давление или то что меня протянуло. Потому для лечения головной боли я стараюсь не пить много кофе, а если уже перебрал, то стараюсь заменить напитки простой водой или выпить немного коньяка. А если меня продуло и головная боль от сквозняка, то тут я использую согревательные компрессы.

  19. Марьяна

    Спасибо огромное за советы, у меня на погоду голова раскалывается просто. Спасаюсь крепким чаем с сахаром, лечше брать зеленый, гинкоум пью. Главное прохладный воздух, поэтому кондиционер мой друг летом.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: