Метеозависимость – проблема для большинства людей

МетеозависимостьМетеозависимость – выраженная реакция организма на изменения погодных условий (влажности воздуха, температуры, атмосферного давления, электрического поля атмосферы), которая проявляется в виде различных проблем со здоровьем: головные боли, мигрени, нарушения сна, тревожные состояния, депрессия, бессонница, ревматизм, нарушения циркуляции крови или сердцебиение, обострение хронических заболеваний. Больше всего подвержены пожилые и вегетативно неустойчивые люди.

Людей, имеющих чувствительность к изменениям погодных условий, на самом деле много. Согласно статистике, около 75% населения земного шара имеют те или иные формы проявления метеозависимости.

Еще в древности наших предков интересовало, почему одни люди бурно реагируют на перемены погоды, а другие себя чувствуют прекрасно и даже не замечают, что на улице идет дождь или изменилась скорость ветра. Впервые это неприятное состояние описал врач Гиппократ, который жил в 400-х годах до нашей эры. Он заметил, что те люди, которые имеют чувствительность к подобным изменениям, зачастую страдают хроническими заболеваниями сердца или суставов. Итак, что же об этом явлении говорит современная медицина? Существует ли лекарство от метеозависимости?

Симптомы метеозависимости

На самом деле метеозависимость – это не заболевание, а группа симптомов, которые возникают при резких изменениях погодных условий. Это состояние может возникнуть в любом возрасте, но реже всего оно встречается у детей. С годами у человека появляются новые патологии, которые могут провоцировать симптомы метеозависимости. Порою бывает так, что болезни нет, а реакция на погоду есть. В таком случае следует сказать, что «дыма без огня не бывает», или другими словами – человеку необходимо просто пройти обследование, чтобы выяснить причину своего состояния. Но об этом – позже.

Основные симптомы метеозависимости:

  • головная боль, которая может быть в лобной, височной или затылочной области;
  • скачки давления – гипертония или гипотония;
  • учащение или замедление сердцебиения и пульса;
  • сонливость, общее недомогание;
  • вялость, слабость, апатия;
  • боли в ногах, спине или шеи (в этом случае человек может говорить о тяжести в костях);
  • покраснение и воспаление мелких и крупных суставов (жалобы, что «крутят» пальцы, колени и т.п.)
  • если в анамнезе была операция, то может тревожить или болеть шрам (рубец);
  • при ампутации конечности в прошлом может возникнуть фантомная боль (то есть боль ноги, руки или пальца, которого давно уже нет);
  • если человека часто беспокоят отиты, то может чесаться слуховой проход;
  • боли в животе;
  • при наличии внутричерепного давления или перенесении черепно-мозговой травмы наблюдается разлитая головная боль, которая часто приводит к тошноте, рвоте, мышечной слабости;
  • в редких случаях встречается обострение психических заболеваний, судорожный синдром, обмороки.

Многие люди предпочитают терпеть вышеперечисленные состояния. Однако врачи с этим не согласны, ведь некоторые симптомы несут потенциальную угрозу здоровью и даже жизни человека.

Важно! Ни для кого не секрет, что зачастую криминальные действия и самоубийства совершают психически нездоровые люди. В некоторых случаях метеозависимость способная вызывать апатию, раздражительность, вводить человека в состояние депрессии. Психически неуравновешенные люди идут на поводу у собственных эмоций, поэтому могут совершить непредсказуемый поступок.

Лечение метеозависимости

Как уже было сказано, метеозависимость не является заболеванием, а всего лишь группой симптомов. Устранение самой реакции организма на погодные условия невозможно, поэтому речь сейчас пойдет о борьбе с возникшими проявлениями и приемами их угнетения.

Здоровый образ жизни

Все мы знаем, что вредные привычки ни к чему хорошему не приводят. Да, порою от них избавить очень сложно, но если метеозависимость записывается в «хорошие» друзья, то пора пересмотреть некоторые жизненные аспекты.

Привычки, с которыми следует попрощаться или сократить:

  • полный отказ от кофе или крепкого чая (исключением становится такая реакция на погоду, как пониженное давление);
  • отказ от употребления никотина и алкоголя;
  • борьба с депрессией и стрессами – устранение причины, которая вызывает раздражительность.

Очень часто люди не могут справиться самостоятельно с вредными привычками и полностью от них отказаться. Так, при очередном стрессе хочется выкурить сигарету, затем принять алкоголь, после чего может наступить период депрессии. На самом деле в большинстве случаев эти факторы может усугубить метеочувствительность, поэтому человек попадает в порочный круг, из которого выбраться очень сложно. В таком случае рекомендуется лечение у психотерапевта с последующим выбором схемы индивидуального лечения.

Следует помнить, что нарушение сна может привести к нарушению нормальной работы сосудов головного мозга, что в свою очередь вызывает проявления метеочувствительности. При возникновении проблемы со сном (бессонница, частые пробуждения, агрессивные сновидения) следует обратиться к лечащему врачу!

Также вызвать метеозависимость может гиподинамия – малоподвижный образ жизни. Этот фактор устраняется легко: достаточно лишь в жизненный график включить утреннюю пробежку или гимнастику, по возможности больше ходить пешком, а при сидячей работе – каждый час делать 15 приседаний.

Лечение с помощью медикаментов

Если организм бурно реагирует на погодные изменения, то следует подумать о том, что пора принимать меры. Первое, что необходимо сделать – это обратиться за медицинской помощью. Какие рекомендации можно получить от доктора?

Конечно, лучше лечить причину, а не симптомы. Но пока происхождение не выяснено, то рекомендуется облегчить свое состояние с помощью препаратов.

Лечение медикаментами при метеозависимости:

  • при выраженной головной боли или мигрени – анальгетики;
  • если беспокоят суставы, то рекомендуются мази, таблетки или уколы, действующее вещество которых Ибупрофен;
  • борьба с повышенным и пониженным давлением, профилактический контроль (измерение тонометром) минимум два раза в сутки;
  • для повышения жизненного тонуса – препараты, содержащие витамины и микроэлементы (курс приема – месяц);
  • успокоительные и психотропные средства;
  • препараты, улучшающие мозговую деятельность и циркуляцию крови в сосудах головного мозга;
  • при выраженных проблемах со сном – барбитураты.
Следует помнить, что самостоятельное лечение может привести к негативным последствиям!

Народные средства против метеозависимости

Давно было замечено, что лечение народными средствами помогает справиться с таким негативным состоянием, как метеочувствительность. В домашних условиях это выполнить довольно несложно, ведь наверняка у каждого из нас найдется мед и немного времени, чтобы помочь своему организму побороть симптомы на погоду.

Мед обладает общеукрепляющим действием, стабилизирует нервную систему и повышает жизненный тонус. Кроме того, этот продукт оказывает успокоительное воздействие и благоприятствует спокойному и продолжительному сну. Самое важное в этом лечении – это раздобыть натуральный мед, так как искусственные подделки могут не дать нужного эффекта, а в некоторых случаях и вовсе привести к непредвиденным реакциям.

Схемы лечения этим естественным лекарством не существует – его необходимо употреблять ежедневно, добавляя в теплый чай или молоко. Если вдруг на коже образовались красные пятна или мелкая сыпь, то следует исключить пищевую аллергию. В этом случае с лечением лучше повременить или уменьшить дозировку. Кроме меда можно употреблять и другие продукты пчелиного производства – сладкие соты или маточное молочко.

Также можно воспользоваться хвойными ваннами, которые расслабят мышцы, успокоят нервы и вернут жизненную энергию. Готовить их необходимо из хвойного экстракта. Время принятия ванны должно составлять не более 15 минут при температуре воды – 35-37 градусов. Курс лечения – 14 дней.

Метеозависимость – непростое состояние, которое существенно снижает качество жизни. Нередко оно является катализатором здоровья – при частом обострении этого состояния необходимо посетить доктора с целью обследования и диагностирования скрытых патологий.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровко
Комментарии: 11
  1. ekross

    Я 100 % завишу (или зависю )) ) от погоды. Как только резкие изменения какие-то, я сразу как амёма становлюсь. И еще от луны у меня такая зависимость есть. И, главное на работе не скажешь: Сегодня магнитные бури, я на работу не пойду)))

  2. Максим Ка

    Никак не могу избавится от курения. Кофе хлещу литрами. Наверное отсюда все беды и плохое самочувствие.

  3. Павел

    Такая проблема касается каждого. Все без исключения стареют и организм все сильнее реагирует на погодные изменения. У меня к примеру на перемену погоды просыпается сонливость и жутко болит голова..

  4. Михаил

    У меня в семье все метеочувствительные, наверное это как-то передается по наследсту, ибо другого объяснения не вижу. Всегда когда меняется погода болят колени, причем их реально очень сильно крутит.В детстве даже парафином колени мне грели, но что-то помогало это дело не очень. Может посоветует кто, что делать если крутит колени во время смены погоды?

  5. Лиза

    Статья хорошая, и советы все полезные. На счет питания- ягоды, конечно сейчас дорогие, да и не не очень полезные, а правильного питания придерживаюсь. Еще в такой период принимаю таблетки на травах гинкго форте называются. Все вместе, таблетки и правильное питание , позволяет легче пережить капризы погоды

  6. Тоня

    Думаю многим знакома такая проблема,вот лично мне знакома,приносит много дискомфорта в жизнь,и вся проблема в том что вроде ты и в порядке и не можешь понять почему тебе нехорошо,посоветовали заниматься йогой регулярно для укрепления сосудов и улучшения кровотока и пропить гинкоум,благодоря таким мерам действительно стало легче переносить смену погоды)

  7. любовь

    сама испытываю метеозависимость ещё со времен института. это всегда головная боль, слабости в организме, лень и желание лечь и спать. заранее узнаю о таких днях через приложение Метео Агент. в сам день берегу силы, не нагружаю себя работой и делами. пью чай из ромашки и боярышника

  8. Катерина

    Я тоже метиозависимая, как перепады температуры или плохая погода, так мигрень, ужасные головные боли. Хорошо, что дома был гипероприл, обычно я его пью при гипертонии, но оно на травах и мне хорошо помогает при головных болях!

  9. Кира

    Не всегда, можно без проблем, избавится от бессонницы, особенно, если она вызвана нервным дневным подтекстом. Поэтому, Дормиплант, принимаю, при таких проблемах со сном.

  10. Дарья

    Я тоже очень чувствительна к погодным изменениям. При смене с солнечной на облачную у меня повышается давление. Тогда ухудшается и самочувствие. Принимаю Моксонидин-СЗ. Давление приходит в норму, и начинаю себя чувствовать себя хорошо.

  11. Виолетта

    Действие валерианы, давно известно своими успокаивающими результатами. В препарате Дормиплант, действие этого растения, усилено еще и мелиссой. Результат приема, этого препарата, очень обрадовал. Не только нервы успокоились, но и сон теперь без кошмаров.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: