Растение для снижения аппетита и похудения

Травы, снижающие аппетит, действуют следующим способом: их отвар обволакивает стенки желудка, тем самым мозгу подается сигнал о том, что человек сытый и больше не нуждается в пище. Такие травы помогают выдержать диету и даже самую строгую голодовку. Некоторые девушки взяли этот факт на вооружение и принимают отвары трав, которые способны подавлять чувство голода.

Некоторые растения могут влиять на те участки мозга, которые отвечают за чувство голода. Однако, существуют определенные ограничения и противопоказания. Травы могут влиять негативно, если у человека язва желудка или гастрит. При данных заболеваниях категорически противопоказаны строгие диеты и голод, так как они могут попросту обостриться.

Растения, которые в основном считаются сорняками, способы влиять на лишний вес. Раньше люди знали об их чудодейственных свойствах, однако в современном мире люди предпочитают использовать для снижения веса исключительно таблетки. Естественно, ведь достаточно выпить таблетку, а растения необходимо собирать, сушить, заваривать для получения отвара. Для многих это слишком трудозатратно. В данной статье мы рассмотрим принцип действия, а также свойства некоторых растений, которые могут помочь снизить аппетит и расщепить лишний жир на теле. Эти растения очень давно использовались различными знахарями, целителями. А сейчас активно применяются гомеопатами.

Люцерна

Люцерна относится к роду многолетних и однолетних трав семейства, которое называется Бобовые. Стебли у данного растения ветвистые, образуют при этом большой куст, который может достигать высоты более полутора метров. Листья разделены на три части. Пластинка листа имеет эллипсоидную форму. В основном в природе данная трава произрастает в Средиземноморье. Она известна многим в качестве кормовой травы для скота, поэтому во всем мире определенные ее виды выращиваются с этой целью в огромных количествах. Однако предки использовали люцерну при лечении различных болезней еще с давнего времени.

Бороться с лишним весом она помогает тем, что в ее составе много белка и других полезных питательных элементов. При этом она способна эффективно восполнить организм всем этим без лишних жиров и уменьшить аппетит. Регулярное ее употребление поможет понизить вес и поддерживать его. При этом также она налаживает работы пищеварительной системы.

Также люцерна является естественным мочегонным и слабительным средством. Она выводит лишнюю жидкость из организма. Это свойство таеже может быть полезным для людей с ожирением.

Как употреблять люцерну для похудения

Как и при употреблении многих растений, самыми полезными являются молодые ростки люцерны. Но растет трава быстро, и сложно будет постоянно употреблять ее в таком виде. Можно заказывать упакованные ростки из Китая, но получаются они примерно по рублю за один, что не так и дешево.
Но это не проблема, так как полезные свойства она будет иметь и в более зрелом виде. Можно делать из ее листьев салаты, а пока она молодая, то подойдут и стебли (позже они становятся слишком жесткими). Некоторые люди тушат или заваривают ее для более удобного употребления.

Советуют употреблять и сок из люцерны, который можно назвать натуральным протеиновым коктейлем. Но, к сожалению, чтобы надавить его, нужно изрядно потрудиться и в желательно иметь шнековую соковыжималку. Так как мало кто сможет пить такой продукт в чистом виде, то можно его разбавлять с более приятными фруктовыми или овощными соками, водой и медом и т.п.

Проще всего заваривать люцерну для похудения в виде чая, которые можно употреблять на протяжении всего дня для борьбы с голодом.

Другие полезные свойства люцерны

Растение имеет в своем составе флавоны и изофлавоны, которые могут помогать регулировать гормональные изменения у большинства женщин после наступления менопаузы. Также в ней содержатся сапонины, блокирующие усвоение холестерина. В люцерне есть большое количество кальция и калия, она способна выводить мочевую кислоту (как известно, когда ее много, она начинает откладываться в суставах). В растении также много хлорофилла, который помогает при очищении крови. Среди полезных веществ можно выделить железо, разнообразные кислоты.

Алоэ вера

Алоэ вера представляет собой суккулентное (особым путем накапливает жидкость) растение, которое широко применяется в косметологии и медицине. Его в диком варианте можно встретить в большинстве южных стран. Алоэ вера способно жить без воды достаточно длительное время, так как в его листьях накапливается большое количество жидкости. Корневая система у него развита слабо. Листья в основном длинные, с небольшими колючками.

Алоэ вера активно применяется теми людьми, которые хотят сбросить лишний вес. Принцип действия данного растения заключается в том, что оно способно расщеплять лишний жир на животе, бедрах, а также других проблемных местах. Также отлично борется с чувством голода. Все это благодаря научно доказанным следующим полезным его свойствам:

• содержит природные антиоксиданты, которые помогают сдерживать рост свободных радикалов в организме. Это стимулирует скорость обмена веществ, которая в свою очередь помогает для увеличения расхода калорий. Этот процесс стабилизирует и уменьшает индекс массы тела (ИМТ).
• увеличивает метаболизм и, при регулярном употреблении, таким образомспособствуетэффективной потери веса.
• богатый коллагеном и другие белки, что помогает организмурасходовать лишнюю энергиюдля их усвоения.
• коллаген уменьшает количество времени хранения еды в кишечнике, а также снижает количество энергии, которая поглощается из пищи;
• сок обладает естественными слабительными и детоксицирующими свойствами, которые помогают заставить еду быстрее проходить толстую кишку. Так меньше энергии поглощается из пищи, что способствует лучшему пищеварению и предотвращению запоров.
• снижает уровень сахара в крови, а это помогает сахару медленно поступать в клетки без отложения в виде жира.
• сжигаемая энергия берется из углеводов и жиров, хранящихся в теле. В Аюрведе (индийская медицина) говорят, что употребление сока алоэ вера на протяжении недели эквивалентно в плане похудения нескольким тренировкам выполненным с интервалом в неделю.

Как употреблять алоэ для потери веса

Принимать нужно сок или мякоть этого растения. Но основная проблема состоит в том, что не каждый сможет позволить себе это, так как пользы можно достичь лишь при регулярном употреблении (от 3 месяцев). В южных странах есть возможность найти дикое алоэ в природе. Но так как это теплолюбивое растения, то при умеренном климате можно его встретить лишь в виде цветов дома на окнах, иногда пересаженных в теплое время года на клумбы. Также растет при этом оно медленно и поэтому мало у кого дома найдется достаточное количество для курса приема.

Поэтому проще всего купить готовый сок с мякотью, который обойдется примерно от 10-12 дол. за литр. Его при среднем количестве употребления с целью похудения хватит на 2 недели. Хотя если дома есть куст алоэ, то сок довольно легко приготовить самостоятельно.

Вот несколько советов и правил:

• принимать сок алоэ важнее всего рано утром, так как он очищает пищеварительную систему и дает запас энергии. Но также еще эффективнее употреблять его 2 раза в день (утром и вечером), а согласно некоторым рецептам можно и трижды.
• если дома есть само растение, то можно взять лист, срезать края и очистить его от кожуры. Затем мякоть перемешивается в блендере или просто ложкой с другими ингредиентами для уменьшения горечи.
• не стоит злоупотреблять, так как чрезмерное употребление иногда может привести к спазмам в животе, обезвоживанию и диарее. А длительный прием может стать причиной уменьшения кальция в организме.
• доза для похудения должна составлять от 50 до 220 г ежедневного употребления сока алоэ.
• нужно увеличить количество выпиваемой воды, чтобы избежать обезвоживания.
• существуют разные рецепты применения алоэ для похудения, но все они сводятся просто к тому, чтобы сделать процесс более приятным. Среди них разбавление с фруктовыми соками, с медом и водой, с другой зеленью в блендере, а также создание замороженных гранул из сока с мякотью.

Другие полезные свойства алоэ вера

Алоэ Вера является лекарственным растением и натуральным антиоксидантом. В нем много биологически активных веществ, витаминов, минералов. Не зря его употребляют при простуде. О его полезных свойствах знали еще в Древней Греции, Египте, Индии. Многие врачеватели использовали его в качестве сильного стимулирующего растения. Его листья обладают прекрасными заживляющими свойствами и довольно часто применяются при ожогах. Спектр применения данного растения довольно большой.

Другие популярные растения для снижения аппетита

Травы, снижающие аппетит, довольно разнообразны.

Звездчатка

К таким травам относится и звездчатка. Данное растение применялось раньше для уменьшения чувства голода. Из этой травы можно делать прекрасные блюда или есть ее в сыром виде, приготовить отвар.

Лопух

Также для похудения можно использовать лопух. Он способен улучшить метаболизм, позволяет лучше переваривать пищу и выводит лишнюю жидкость из организма. Активные вещество включают в себя полифенольные кислоты и инулин. Данное растение прекрасно чистит лимфатическую систему и кровь. Оно содержит достаточно много железа, которое так необходимо нашему организму. Из него желательно делать обыкновенный отвар, который следует хранить не больше 2-х суток.

Корица

Для похудения можно использовать корицу. Она помогает расщеплять лишний жир, способствует насыщению полезными веществами крови, чистит ее. Корица полезна не только для похудения, ее можно использовать как средство для лечения гриппа и простуды. Главное ее достоинство заключается в том, что ее можно постоянно добавлять в пищу как приправу, при этом она придает блюдам неповторимый вкус и аромат.

Фенхель

Обладает мощным мочегонным средством, избавляет от отеков, если у человека плохо работают почки. Вместе с лишней жидкостью фенхель уничтожает подкожный жир на животе, ягодицах, бедрах, ногах. Желательно его добавлять в пищу или есть в качестве обычной приправы.

Многие из этих растений можно самостоятельно вырастить у себя на подоконнике или даче, стоит только правильно за ними ухаживать. А потом можно собирать полезные листья, употреблять их в пищу, готовить отвар, очищать организм, снижать чувство голода. Травы, описанные в данной статье, можно легко найти в аптеке или заказать через интернет.

Калир-канда – уходящий обман

В интернете очень много обмана. Недавно это были ягоды годжи, затем монастырский чай и многое другое, касающееся в данном случае здоровья. Не исключением в свое время было чудо-средства для похудения калир-канда.

Легенда, которую придумали мошенники

Калир-канда переводится, как «обмани желудок» и является одним из самых известных и эффективных для подавления аппетита. Это растение раньше было популярно среди многих индийских охотников. Им приходилось уходить из племени, чтобы добывать пропитание. Они могли находиться в джунглях от несколько дней до недели. И им в данном случае необходим был какой-то источник пропитания, о чем напоминал постоянно организм. Они нашли выход, просто употребляя в пищу каждый день несколько листочков этого дерева. Это помогало им бороться с непреодолимым чувством голода и подолгу оставаться на охоте.

Калир-канда обладает следующими свойствами: она снижает аппетит, вызывает чувство сытости, тем самым обманывая организм человека. При этом можно ничем не питаться в течение целой недели. Также она положительным образом влияет на желудок, обволакивая его стенки.
Правда о кали-канде

При поиске информации об этом растении выдает фото хлебного дерева. Однако это совершенно другое растение. Хлебное дерево применяется при различных проблемах со здоровьем, но не для похудения. Разве что, как низкокалорийный продукт.

Также находил мнение, что калир-канда на латыне «Beilschmiedia SPP», что является малоизвестным родственником лаврового дерева. В результате людям по почте приходили лавровые листья за огромные деньги.
До сих пор существуют специальные капсулы, которые можно приобрести в интернете, хотя все меньше и меньше. В основном они популярны именно в Росси. Поэтому не стоит верить этому обману.

(Пока оценок нет)

Загрузка...