Метеозависимость – проблема для большинства людей

МетеозависимостьМетеозависимость – выраженная реакция организма на изменения погодных условий (влажности воздуха, температуры, атмосферного давления, электрического поля атмосферы), которая проявляется в виде различных проблем со здоровьем: головные боли, мигрени, нарушения сна, тревожные состояния, депрессия, бессонница, ревматизм, нарушения циркуляции крови или сердцебиение, обострение хронических заболеваний. Больше всего подвержены пожилые и вегетативно неустойчивые люди.

Людей, имеющих чувствительность к изменениям погодных условий, на самом деле много. Согласно статистике, около 75% населения земного шара имеют те или иные формы проявления метеозависимости.

Еще в древности наших предков интересовало, почему одни люди бурно реагируют на перемены погоды, а другие себя чувствуют прекрасно и даже не замечают, что на улице идет дождь или изменилась скорость ветра. Впервые это неприятное состояние описал врач Гиппократ, который жил в 400-х годах до нашей эры. Он заметил, что те люди, которые имеют чувствительность к подобным изменениям, зачастую страдают хроническими заболеваниями сердца или суставов. Итак, что же об этом явлении говорит современная медицина? Существует ли лекарство от метеозависимости?



Симптомы метеозависимости

На самом деле метеозависимость – это не заболевание, а группа симптомов, которые возникают при резких изменениях погодных условий. Это состояние может возникнуть в любом возрасте, но реже всего оно встречается у детей. С годами у человека появляются новые патологии, которые могут провоцировать симптомы метеозависимости. Порою бывает так, что болезни нет, а реакция на погоду есть. В таком случае следует сказать, что «дыма без огня не бывает», или другими словами – человеку необходимо просто пройти обследование, чтобы выяснить причину своего состояния. Но об этом – позже.

Основные симптомы метеозависимости:

  • головная боль, которая может быть в лобной, височной или затылочной области;
  • скачки давления – гипертония или гипотония;
  • учащение или замедление сердцебиения и пульса;
  • сонливость, общее недомогание;
  • вялость, слабость, апатия;
  • боли в ногах, спине или шеи (в этом случае человек может говорить о тяжести в костях);
  • покраснение и воспаление мелких и крупных суставов (жалобы, что «крутят» пальцы, колени и т.п.)
  • если в анамнезе была операция, то может тревожить или болеть шрам (рубец);
  • при ампутации конечности в прошлом может возникнуть фантомная боль (то есть боль ноги, руки или пальца, которого давно уже нет);
  • если человека часто беспокоят отиты, то может чесаться слуховой проход;
  • боли в животе;
  • при наличии внутричерепного давления или перенесении черепно-мозговой травмы наблюдается разлитая головная боль, которая часто приводит к тошноте, рвоте, мышечной слабости;
  • в редких случаях встречается обострение психических заболеваний, судорожный синдром, обмороки.

Многие люди предпочитают терпеть вышеперечисленные состояния. Однако врачи с этим не согласны, ведь некоторые симптомы несут потенциальную угрозу здоровью и даже жизни человека.

Важно! Ни для кого не секрет, что зачастую криминальные действия и самоубийства совершают психически нездоровые люди. В некоторых случаях метеозависимость способная вызывать апатию, раздражительность, вводить человека в состояние депрессии. Психически неуравновешенные люди идут на поводу у собственных эмоций, поэтому могут совершить непредсказуемый поступок.

Лечение метеозависимости

Как уже было сказано, метеозависимость не является заболеванием, а всего лишь группой симптомов. Устранение самой реакции организма на погодные условия невозможно, поэтому речь сейчас пойдет о борьбе с возникшими проявлениями и приемами их угнетения.

Здоровый образ жизни

Все мы знаем, что вредные привычки ни к чему хорошему не приводят. Да, порою от них избавить очень сложно, но если метеозависимость записывается в «хорошие» друзья, то пора пересмотреть некоторые жизненные аспекты.

Привычки, с которыми следует попрощаться или сократить:

  • полный отказ от кофе или крепкого чая (исключением становится такая реакция на погоду, как пониженное давление);
  • отказ от употребления никотина и алкоголя;
  • борьба с депрессией и стрессами – устранение причины, которая вызывает раздражительность.

Очень часто люди не могут справиться самостоятельно с вредными привычками и полностью от них отказаться. Так, при очередном стрессе хочется выкурить сигарету, затем принять алкоголь, после чего может наступить период депрессии. На самом деле в большинстве случаев эти факторы может усугубить метеочувствительность, поэтому человек попадает в порочный круг, из которого выбраться очень сложно. В таком случае рекомендуется лечение у психотерапевта с последующим выбором схемы индивидуального лечения.

Следует помнить, что нарушение сна может привести к нарушению нормальной работы сосудов головного мозга, что в свою очередь вызывает проявления метеочувствительности. При возникновении проблемы со сном (бессонница, частые пробуждения, агрессивные сновидения) следует обратиться к лечащему врачу!

Также вызвать метеозависимость может гиподинамия – малоподвижный образ жизни. Этот фактор устраняется легко: достаточно лишь в жизненный график включить утреннюю пробежку или гимнастику, по возможности больше ходить пешком, а при сидячей работе – каждый час делать 15 приседаний.

Лечение с помощью медикаментов

Если организм бурно реагирует на погодные изменения, то следует подумать о том, что пора принимать меры. Первое, что необходимо сделать – это обратиться за медицинской помощью. Какие рекомендации можно получить от доктора?

Конечно, лучше лечить причину, а не симптомы. Но пока происхождение не выяснено, то рекомендуется облегчить свое состояние с помощью препаратов.

Лечение медикаментами при метеозависимости:

  • при выраженной головной боли или мигрени – анальгетики;
  • если беспокоят суставы, то рекомендуются мази, таблетки или уколы, действующее вещество которых Ибупрофен;
  • борьба с повышенным и пониженным давлением, профилактический контроль (измерение тонометром) минимум два раза в сутки;
  • для повышения жизненного тонуса – препараты, содержащие витамины и микроэлементы (курс приема – месяц);
  • успокоительные и психотропные средства;
  • препараты, улучшающие мозговую деятельность и циркуляцию крови в сосудах головного мозга;
  • при выраженных проблемах со сном – барбитураты.

Следует помнить, что самостоятельное лечение может привести к негативным последствиям!

Народные средства против метеозависимости

Давно было замечено, что лечение народными средствами помогает справиться с таким негативным состоянием, как метеочувствительность. В домашних условиях это выполнить довольно несложно, ведь наверняка у каждого из нас найдется мед и немного времени, чтобы помочь своему организму побороть симптомы на погоду.

Мед обладает общеукрепляющим действием, стабилизирует нервную систему и повышает жизненный тонус. Кроме того, этот продукт оказывает успокоительное воздействие и благоприятствует спокойному и продолжительному сну. Самое важное в этом лечении – это раздобыть натуральный мед, так как искусственные подделки могут не дать нужного эффекта, а в некоторых случаях и вовсе привести к непредвиденным реакциям.

Схемы лечения этим естественным лекарством не существует – его необходимо употреблять ежедневно, добавляя в теплый чай или молоко. Если вдруг на коже образовались красные пятна или мелкая сыпь, то следует исключить пищевую аллергию. В этом случае с лечением лучше повременить или уменьшить дозировку. Кроме меда можно употреблять и другие продукты пчелиного производства – сладкие соты или маточное молочко.

Также можно воспользоваться хвойными ваннами, которые расслабят мышцы, успокоят нервы и вернут жизненную энергию. Готовить их необходимо из хвойного экстракта. Время принятия ванны должно составлять не более 15 минут при температуре воды – 35-37 градусов. Курс лечения – 14 дней.

Метеозависимость – непростое состояние, которое существенно снижает качество жизни. Нередко оно является катализатором здоровья – при частом обострении этого состояния необходимо посетить доктора с целью обследования и диагностирования скрытых патологий.

Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 6
  1. ekross :

    Я 100 % завишу (или зависю )) ) от погоды. Как только резкие изменения какие-то, я сразу как амёма становлюсь. И еще от луны у меня такая зависимость есть. И, главное на работе не скажешь: Сегодня магнитные бури, я на работу не пойду)))

  2. Максим Ка :

    Никак не могу избавится от курения. Кофе хлещу литрами. Наверное отсюда все беды и плохое самочувствие.

  3. Павел :

    Такая проблема касается каждого. Все без исключения стареют и организм все сильнее реагирует на погодные изменения. У меня к примеру на перемену погоды просыпается сонливость и жутко болит голова..

  4. Олег :

    спасибо

  5. Михаил :

    У меня в семье все метеочувствительные, наверное это как-то передается по наследсту, ибо другого объяснения не вижу. Всегда когда меняется погода болят колени, причем их реально очень сильно крутит.В детстве даже парафином колени мне грели, но что-то помогало это дело не очень. Может посоветует кто, что делать если крутит колени во время смены погоды?

  6. Лиза :

    Статья хорошая, и советы все полезные. На счет питания- ягоды, конечно сейчас дорогие, да и не не очень полезные, а правильного питания придерживаюсь. Еще в такой период принимаю таблетки на травах гинкго форте называются. Все вместе, таблетки и правильное питание , позволяет легче пережить капризы погоды

Оставить комментарий

Инфо