Свинец — один из самых опасных металлов, которые попадают в организм человека. Ежедневная доза свинца, попадающего в организм, приравнивается к 45 мкг. Свинец попадает в организм с пищей и водой. Большое количество свинца задерживается в организме — это примерно 40 %. После попадания свинца в организм вещество распределяется между костными тканями до 90 процентов, остальное попадает в волосы, ногти, почки и печень.
Узнайте подробнее о тяжелых металлах, в т.ч. о свинце, и об их влиянии на здоровье из статьи «Тяжелые металлы в организме человека«.
Выводить свинец из организма можно несколькими способами. Один из них доступен каждому — это правильный рацион питания. Главной составляющей продуктов, которые могут помочь в выводе тяжелых металлов — это фрукты. Пектин, содержащийся в свежих сырых фруктах, способен вывести часть свинца из организма. Но после термической обработки фрукты теряют свои свойства и уже не могут действовать так эффективно.
Отличным способом вывести из организма свинец является ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Это может быть сметана или кефир, ряженка или биойогурт. Все эти продукты помогут организму справиться с отравлением тяжелыми металлами.
Из более вкусных средств борьбы с избыточным количеством свинца можно выделить джемы на натуральной основе, мармелад, особенно с яблочным вкусом, пастилу. Эти продукты содержат в своем составе достаточное количество пектина для борьбы с избытком свинца. Некоторые медики утверждаю, что с профилактикой избытка свинца прекрасно справляются овсяные хлопья, вымоченные в молоке.
Накапливание свинца в костях человека приводит к потере прочности, поэтому в возрасте старше 40 лет кости медленнее зарастают и чаще ломаются. Для усиленной профилактики в пищу добавляют специализированные биологически активные добавки, разработанные для борьбы с избытком тяжелых металлов.
Как вывести свинец из костей?
При отравлении свинцом применяются медикаментозные методы выведения свинца из организма, в том числе из костей. Для такого лечения используют специальные комплексообразующие средства. Действие этих средств влияет на содержание свинца в костях, они образуют вещества, которые присоединяют к себе свинец и в комплексе прекрасно выводятся с мочой. Курс такого лечения составляет 5 дней. В ходе лечения с мочой может выйти достаточно большое количество свинца. Через 1-2 недели снова берется проба крови на содержание свинца, если повышение количества этого элемента в крови началось повторно, то лечение повторяют еще раз.
Самостоятельно свинец может находиться в костях более 20 лет, период самостоятельного выведения свинца зависит от профилактических средств, и ежедневного количества свинца, попадающего в организм. При правильном питание и достаточном количестве усвоенного кальция в организме человека, свинец накапливается в малых пропорциях и может долго не напоминать о себе.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
