Вода и здоровье

Чистая вода – лучший напиток для утоления жажды и поддержания здоровья. Основные правила, которые важно помнить:
– постоянная жажда может быть симптомом серьезного заболевания (диабет, болезни почек);
– если стали пить мало воды, то это менее вероятно, что является признаком заболевания;
– чрезмерное потребление воды может привести к водной интоксикации, но это обычно если пить через силу;
– многие врачи утверждают, что воду следует пить не только когда хочется, но и не меньше нормы (2л в сутки).

Через какое время после еды можно пить воду?
Через какое время после еды можно пить воду?
Внимание! Данная статья была написана несколько лет назад на основании информации, найденной на наиболее популярных англоязычных сайтах. Но с каждым годом теория о том, что питье воды во время приема пищи может разбавлять желудочный сок, ухудшать пищеварения и нарушать аппетит все больше подвергалась критике. Нет исследований, однозначно ...
Водная интоксикация. Что это и чем грозит?
Водная интоксикация. Что это и чем грозит?
Для того, чтобы клетки органов нашего тела функционировали нормально, нам необходимо поддерживать достаточное количество воды в нашем организме. И поскольку, практически любая наша деятельность приводит к тому, что организм теряет воду – необходимо периодически пополнять ее запас. Есть на западе одно интересное правило для расчета количества ...
Какие признаки недостаточного потребления воды
Какие признаки недостаточного потребления воды
Вода – это соединение, которое необходимо для жизни. Вода увлажняет кожу тела и обеспечивает правильное протекание физических процессов. Рекомендуется выпивать не менее восьми, 8 стаканов воды в день по 250 мл (8 жидких унций). Это должно делаться даже через силу. Если же недостаточное потребление воды, то тело даст несколько предупредительных ...
Что будет, если мало пить воды?
Что будет, если мало пить воды?
Тело человека на 60-70% состоит из воды. Если человек мало пьет воды, то это может оказать негативное воздействие на состояние организма и на его работу. Если мало пить воды, то это рано или поздно окажет влияние на здоровье. Согласно одному из зарубежных сайтов о здоровье (NaturoDoc.com), люди могут обходиться без пищи в течение целых двух ...
Как определить жесткость воды из-под крана, и какая лучше
Как определить жесткость воды из-под крана, и какая лучше
Чистая H2O не течет ни из одного крана в мире – в воде всегда присутствуют растворенные соли, которые и определяют ее свойства. Так, жесткость воды  указывает на количество в ней солей щелочноземельных металлов, где магний и кальций занимают первые места. Вода с большим содержанием таких солей относится к жесткой, а с малым – мягкой. Разберемся ...