ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВКО

Энциклопедия ЗДОРОВКО содержит информацию о полезных и вредных для здоровья различных продуктах и явлениях. Почти каждая статья здесь содержит в конце подбитый итог, который вкратце расскажет о пользе или вреди того, что в ней описывается. В остальных же постах о позитивном или негативном влиянии какого-либо фактора на организм даже без итога все кратко и понятно.

Польза и вред БАДов – когда можно пострадать?
Польза и вред БАДов – когда можно пострадать?
БАД — продукт, который многим нужно включать в рацион. Почему же вокруг него столько споров и как выбрать качественную добавку? Биологически активные добавки (БАДы) — специальный пищевой продукт, предназначенный для включения в рацион с целью обеспечения нормальной жизнедеятельности или восстановления нарушенных функций организма. БАДы являются ...
Куриные яйца: польза и вред
Куриные яйца: польза и вред
К куриным яйцам люди относятся по-разному. Кто-то ежедневно употребляет их в пищу, готовя из них омлеты, яичницу, суфле и другие вкусные блюда. А кто-то их избегает из-за того, что они богаты не только ценными питательными веществами и витаминами, но и холестерином. Однако, врачи твердо убеждены в том, что исключать яйца из рациона не стоит, ведь ...
Корица: польза и вред
Корица: польза и вред
Корица – чудеснейшая, ароматная специя, которая завоевала миллионы поклонников по всему миру. Эту специю получают из коры Коричного дерева. Кору вручную снимают с дерева и высушивают. При сушке кора сама сворачивается в трубочки. Наиболее популярна корица, выращенная на Шри-Ланке (страна в Азии). Настоящие ценители этой специи утверждают, что ...
Раствор Люголя: польза и вред
Раствор Люголя: польза и вред
Раствор Люголя стал широко известен благодаря ядерной катастрофе в Чернобыле в 1986. Тогда его пили, чтобы защитить щитовидную железу от поглощения радиоактивных изотопов йода. В настоящее время некоторые люди самостоятельно пытаются "превентивно" принимать для такой же цели этот препарат, который может принести им больше вреда, чем пользы. ...
Рафинированные углеводы и их вред
Рафинированные углеводы и их вред
Рафинированные углеводы – все формы сахаров и крахмалов, которые не существуют в природе, а были искусственно синтезированы либо изменили свою структуру при обработке продукта, что стало причиной ускорения их расщепления в организме во время пищеварения. При этом отождествлять понятия рафинированных и простых (быстрых) углеводов будет не верно, ...
Аскорбиновая кислота: польза и вред
Аскорбиновая кислота: польза и вред
Аскорбиновая кислота - это соединение органического характера, имеющие родственные связи с таким веществом как глюкоза. Аскорбиновая кислота это один из основных кислотных элементов в организме человека. Функциональные способности аскорбиновой кислоты направлены на восстановительные процессы и налаживание работы метаболических процессов. ...
Мускатный орех: польза и вред
Мускатный орех: польза и вред
Сам по себе мускатный орех представляет собой небольшое дерево, плоды которого и имеют основную ценность. Их собирают, сушат, а после измельчают на специи…  Кроме плодов используют также цветки орехового дерева. Мускатный орех или «мускатник» — так его называют, довольно широко применяют в кулинарии, его назначают к употреблению для лечения или ...
Липа: полезные свойства
Липа: полезные свойства
Липа это растущее повсеместно дерево, цветки которого обладают приятным ароматом, полезными свойствами, и просто красивым видом. Липу можно встретить около речки, в лесу, также отлично растет в парках и приусадебных участках… О целебных свойствах липы было уже известно около двух тысяч год назад. Гиппократ в своих учениях не раз упоминал об ...
Коровье молоко: польза и вред
Коровье молоко: польза и вред
Еще с самого раннего детства наши мамы и бабушки говорили о пользе коровьего молока. Да и каждый из нас не раз слышал фразу «Пейте дети молоко-будете здоровы». На самом ли деле коровье молоко настолько полезно? В чем польза коровьего молока и есть ли вред от его употребления? Польза коровьего молока Начнем с того, что коровье молоко содержит в ...
Эфедрин: польза и вред
Эфедрин: польза и вред
Эфедрин входит в состав многих препаратов для похудения и препаратов, применяемых при заболеваниях дыхательной системы (сиропы и таблетки от кашля). Также он издавна применяется ближне- и дальневосточной медициной. Но сейчас его хранение на территории многих стран (в т.ч. России) считается незаконным, и приравнивается к хранению наркотиков или ...
Польза кабачков
Польза кабачков
Кабачки имеют восхитительный вкус и подходят для многих блюд, но также несут в себе много пользы для здоровья. Ниже приведено восемь причин, почему их необходимо включать в свой рацион. Важно помнить, что польза кабачков сильно зависит от способа их приготовления (способа и длительности термической обработки в этом процессе). Диета. Один ...
Влияние Wi-Fi на здоровье
Влияние Wi-Fi на здоровье
Беспроводные маршрутизаторы интернета или Wi-Fi модемы используют ту же радиочастоту, что и микроволновые печи. Означает ли это, что Wi-Fi опасен для здоровья? Информации по этому поводу в сети огромное количество. На это есть разные причины, основная из которых это то, что спрос порождает предложение. А спрос в свою очередь возникает из-за ...