Синдром раздраженного кишечника: причины, симптомы и лечение

Синдром раздражения кишечника у человекаСиндром раздраженного кишечника (СРК) относится к наиболее распространенным заболеваниям пищеварительной системы. Симптомы, согласующиеся с диагнозом этого синдрома, встречаются у 10-20% представителей взрослого населения. Женщины болеют в 2 раза чаще, чем мужчины. Синдром раздраженного кишечника является семейным, так как уже есть первые доказательства, подтверждающие участие генетических изменений в возникновении этой проблемы.



Причины

Синдром раздраженного кишечника является хроническим заболеванием тонкой и толстой кишки с такими признаками, как боль в животе и нарушения в работе кишечника, которые не обусловлены органическими или биохимическими изменениями. Под органическими подразумевается структурные (анатомические) повреждения кишечника, а под биохимическими – дефекты в процессах обмена веществ. Причина синдрома раздраженного кишечника не в полной мере объяснима. Наиболее важные факторы, которые играют роль в развитии этого заболевания, включают в себя:

  • стресс;
  • нервное напряжение;
  • пищевые аллергии;
  • инфекции;
  • вредные пищевые привычки;
  • гормональные изменения;
  • частый прием антибиотиков и некоторых других лекарств.

Двигательное действие кишечника, называемое также перистальтика, заключается в альтернативном расслаблении и сжатии мускулатуры кишечника, благодаря чему содержимое внутри организма смещается в направлении от желудка до конца толстой кишки. Этот процесс происходит бессознательно, и находится под строгим контролем нервной и гормональной системы. При синдроме раздраженного кишечника перистальтика нарушается, что проявляется расстройством стула – диареей или запором.

Симптомы

Симптомы заболевания варьируются в зависимости от того, проходит ли оно с диареей или без нее. Общие симптомы обеих форм могут включать:

  • чувство расстройства пищеварения;
  • метеоризм;
  • брызги и бульканье в кишечнике;
  • боли в желудке;
  • боли при испражнении;
  • тошноту;
  • боли в спине;
  • усталость и слабость.

Недомогание и боль имеют переменные интенсивность и местоположение.

Больные с синдромом раздраженного кишечника проявляют повышенную восприимчивость желудочно-кишечного тракта на различные раздражители, особенно механические. Например, пациенты остро испытывают вздутие живота при небольшом количестве кишечного газа или ощущение давления стула даже при небольшом заполнении прямой кишки.

У более 50% пациентов с синдромом раздраженного кишечника, обращающихся к врачу, происходят нарушения в сфере психических расстройств, чаще всего тревога и депрессия. Они имеют неблагоприятное влияние на тяжесть протекания заболевания. Стресс может усилить дискомфорт, боли и препятствовать нормальной перистальтике.

В последние годы выделяют постинфекционную форму синдрома раздраженного кишечника, которая проявляется через несколько месяцев после перенесения кишечной инфекции, являющейся в основном результатом, так называемого пищевого отравления. Эта цифра составляет примерно 10% всех случаев СРК.

Лечение

Существуют два основных аспекта лечения синдрома раздраженного кишечника: информирование пациента относительно его заболевания и соблюдение диеты. Информирование необходимо для того, чтобы объяснить больному, что его болезнь имеет мягкий характер и не грозит серьезными осложнениями и что правильный режим питания может облегчить симптомы.

Диета

Важной составляющей эффективного лечения синдрома раздраженного кишечника является правильно сбалансированный рацион. В зависимости от формы СРК, необходимо исключить из рациона ряд определенных продуктов, которые могут усугубить симптомы. Диета для больного должна быть разработана индивидуально врачом-специалистом.

Зависимо от того, сопровождается проблема диареей или запором, отличается и диета. В первом случае больше нужно отдавать предпочтение продуктам богатым пищевыми волокнами, которые помогают легче выходить пище. Во втором же – наоборот, их количество следует ограничить. Подробнее ниже. Но следует помнить, что любая диета должна быть назначена врачом.

Больным, которые страдают от запоров, рекомендуется потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. К таким продуктам относятся в первую очередь: хлеб из цельной пшеницы, макаронные изделия из цельнозерновой муки, коричневый рис, а также отруби. Из вторых блюд рекомендуется отказаться от картофеля в пользу гречневой и ячменной каши. Кроме того, каждый прием пищи должен содержать порцию овощей или фруктов, которые не только являются отличным источником витаминов и минеральных солей, но также клетчатки, которая благотворно влияет на работу пищеварительной системы. В кишечнике клетчатка не подвергается перевариванию, не всасывается и улучшает его работу. Связывая воду, она увеличивает объем каловых масс. Кроме того, клетчатка раздражает стенки кишечника, благодаря этому, повышает перистальтику кишечника и тем самым облегчает выведение каловых масс. Однако, потребляя большое количество отрубей, необходимо потреблять больше продуктов, богатых железом (зеленые растения, мясо) и кальцием (твердые сыры, молоко), потому что присутствует в них фитиновой кислоты, препятствует поглощению этих макроэлементов. В противном случае могут возникнуть анемия или остеопороз.

В случае возникновения диареи, из рациона следует исключить продукты, которые ускоряют перистальтику кишечника. Не следует при этом употреблять и слишком много продуктов, богатых клетчаткой. Люди с этим типом заболевания должны добавлять в рацион хлеб пшеничный, белый рис, мелкие макароны, которые не так богаты грубыми пищевыми волокнами (клетчаткой).

Фрукты и овощи перед употреблением должны быть вареные или протертые. Блюда не должны содержать острых приправ (перец чили, паприка, кетчуп, горчица, уксус), поскольку они увеличивают секрецию пищеварительных соков, которые раздражают кишечник, увеличивая боль и недомогание.

Как в одном, так и другом случае болезни, важен не только подбор употребляемых продуктов, но и частота приемов пищи. Важно питаться через равные промежутки времени, а блюда должны быть небольшие по объему, потому что болезнь раздраженного кишечника часто подвергается обострению от слишком сытных обедов.

Общие принципы диеты при синдроме раздраженного кишечника:

  • Потребление достаточного количества воды, не менее 1,5 литра в день, чтобы в одном случае уменьшить склонность к запорам и проблемам с пищеварением, а в другом (у людей с диареей) предотвратить обезвоживание.
  • Запрещено употребление жирных и жареных блюд, потому что они раздражают кишечник, в результате чего болезнь обостряется.
  • Следует ограничить потребление крепкого кофе и чая.
  • Употребление фруктов иногда может ухудшить состояние больного, так как содержащаяся в них фруктоза в кишечнике поддается брожению, что может усиливать дискомфорт.
  • Следует употреблять преимущественно блюда вареные, приготовленные на пару или запеченные в фольге.

Диета при синдроме раздраженного кишечника должна быть разрабатывается индивидуально, так как очень часто конкретный продукт может усугублять симптомы заболеваний у одного человека, а другой человек может чувствовать себя хорошо после его употребления.

Лекарственная терапия

До сих пор неизвестны лекарства, которые были бы очень эффективны в лечении синдрома раздраженного кишечника. Однако, нашли применение препараты со спазмолитическим действием, слабительные и противорвотные препараты, а также антидепрессанты.

Наибольшее значение в преодолении синдрома раздраженного кишечника играет качество взаимоотношений врач-пациент, так как доказано, что пациент с СРК должен поверить в эффективность рекомендованной терапии.

Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 2
  1. Dimon :

    Здесь согласен, что нет такого еще лекарства, чтоб помогло точно. Просто думаю надо смолоду следить, и если говорят не кушай много жирного, думаю в этом случай нужно прислушаться.

  2. Дарья :

    Длительное время имела такие же симптомы: и боли в желудке, и вздутие живота, усталость и слабость, апатия. К врачу я не обращалась, как бы плохо ни было, но, думаю, что это возникло из-за неправильного питания и постоянного стресса. Узнав о моих мучениях и неприятностях, мой начальник посоветовал мне Тримедат. Пропила курс. Теперь могу с уверенностью сказать, что чувствую себя намного лучше!

Оставить комментарий

Инфо