Как очистить организм от токсинов водой

Очистка от токсиновНи для кого не секрет, какая неблагоприятная экологическая ситуация сейчас сложилась в мире. Современный образ жизни большинства людей также сложно назвать здоровым, что еще больше подвергает негативному воздействию на организм окружающей среды. Все это приводит к тому, что наш организм загрязняется, и в нем накапливаются ненужные вещества, которые в народе часто называют просто «шлаками».Они не просто лишние в нашем организме, а к тому же зачастую еще и токсичны.


Что такое «шлаки» и где они находятся

Ни от одного грамотного врача не услышите слова «шлаки», так как это не медицинский термин. Правильно будет сказать – продукты обмена веществ и эндогенные токсины. Накопление их возможно практически в любых тканях организма. Но есть места, в которых чаще всего они собираются, такие как жировая ткань, почки и суставы. Начинают токсичные соединения копиться в поверхностных слоях (на коже), после чего на слизистых оболочках (желудочно-кишечный тракт, верхние дыхательные пути, бронхи), а потом и в паренхиматозных органах (печень, поджелудочная железа, почки, легкие) и, в последнюю очередь, в эндокринных железах.

Токсины в организм

Зачем очищать организм

Еще Гиппократ выдвигал теорию о пользе очистительных процедур, что подтверждает и современная медицина, хотя смотрит на методы немного иначе. Очищение организма является необходимой составляющей в здоровом образе жизни. Доказано, что если нарушены очистительные функции внутренних органов, то все больше токсинов начинает накапливаться в крови, лимфе, различных тканях организма.

В результате этого у человека наступает состояние, которое называют синдром эндогенной интоксикации, характерной для многих патологических состояний. Главной причиной необходимости произведения очистки организма являются намерения предотвратить хронические заболевания и не допустить развития других более серьезных проблем. Для этого и следует очистить организм от токсинов и не допускать их скапливания.

Признаки того, что пора задуматься об очистке от токсинов

О наличии эндогенной интоксикации подскажут следующие признаки:

  • утомляемость быстрее, чем раньше, частое раздражительное настроение, нарушился сон, слабость, повышенная потливость, часто болит голова;
  • вздутие живота, нарушение стула, неоднократное возникновения стоматита, неприятный запах изо рта, налет на зубах, частые простудные заболевания, при которых наблюдается насморк и кашель с мокротой;
  • камни в в желчном пузыре и почках;
  • от тела исходит неприятный запах;
  • проблемы с кожей, такие как высыпания, изменение цвета, липомы, сухость, аллергия, зуд;
  • задержка жидкости в организме.

Принято считать, что если присущи хотя бы 3 из этих признаков, то стоит задуматься о своем питании, питьевом режиме и образе жизни.

Как очистить организм от токсинов

Очищение организма, к сожалению, нельзя произвести так же просто, как чистку засорившегося водопровода, вылив в него кипятка или химического средства. Многих интересует как эффективно очистить кишечник, печень и т.п. Но к этому вопросу важно подходить комплексно, а не разбивать на очистку отдельных органов. Отдельно взятая чистка печени или чистка любого другого органа, в принципе,  возможна, но эффекта от такого меньше, а методика может быть вредной. Все же очистке и здоровью печени нужно уделить особое внимание, ведь это фильтр, без правильной работы которого не будет нормального эффекта от действий, направленных на очистку всего организма. Вот основные и самые подходящие травы для лечения печени.

Были среди древних способов очистки такие, в которых применялись древесный уголь, зола и даже … оружейный порох. Нынче тоже существуют интересные методики, такие как, например, очищение организма сырым рисом. Вообще сейчас существует очень большой спектр народных методик по очистке организма от токсинов – начиная от простых клизм и питья слабительных или мочегонных чаев до уриновых чисток. Но перед применением любого такого метода следует проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе или не тратить даром время. Например, у многих трав присущий побочный эффект (поможет врач фитотерапевт), экстремальными чистками легко навредить себе и подорвать здоровье. Таки растении, как чистотел и морозник вообще использовать не стоит.

Правильное очищение организма – это употребление здоровой еды и чистой воды, достаточный по времени сон, движение и позитивный взгляд на окружающий мир. Продукты питания должны быть с ощелачивающими свойствами, богаты клетчаткой. Использование природных методов очищения исключит побочные эффекты.

Кроме этого существуют быстродействующие средства – жидкости. Правильно подобранная минеральная вода сыграет одну из самых важных ролей в процессе очистки организма. Она должна быть, например, гидрокарбонатно-натриевая боржомовского типа.

Очищение организма является постоянной работой, а не курсом процедур. Существуют экстренные методы очистки организма от токсинов, такие как пяти- семидневные и т.п., которые могут предложить в специальных санаториях, обещающая легкое очищение организма. Но такая очистка является стрессом для организма и она навсегда не избавит от загрязнения организм, если не изменить ничего в питании и качестве питье. Важно помнить, что безопасное очищение должно быть естественным.

Для детоксикации организма в пищу следует употреблять:

  • овощи, кроме пасленовых, особенно те, в которых много клетчатки: тыкву, морковь, свеклу, яблоки;
  • почти все фрукты и молочные продукты;
  • диетические мясные блюда, продукты с аминокислотами, которые имеют детоксикационные свойства: кролик, индейка, белая рыба нежирная;
  • очень полезны первые теплые блюда из овощей – улучшают рабту ЖКТ, стимулируют выработку желчи, обволакивают слизистую;
  • узвары из сухофруктов и фреши;
  • ощелачивающие гидрокарбонатно-натриевые щелочные не газированные минеральные воды  и, в идеале, в теплом виде (например «Боржоми»);

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 6
  1. Анастасия Умелина

    Вода конечно это классно и пить ее нужно, но от токсинов она не избавит, как мне кажется. А вы очищаете организм от токсинов? Или считаете это пустой тратой времени?

  2. Елена Главкина

    Анастасия, я обязательно это делаю перед диетой и в время нее. Я пробовала и так и так, но с Энтеросгелем худеется значительно лучше. и ограничения в еде легче переносишь, и кожа очень чистая и без всяких прыщиков. И от воды я тоже не отказываюсь, это очень важный пункт, игнорировать его нельзя.

  3. Юлия

    Для выведения токсинов очень хорошо помогает минерализованная вода. Но не бутилированная, которую минерализуют непонятно где и при каких условиях, а из источника.
    Если уделять должное внимание своему здоровью, и планировать ежегодный отпуск с пользой для себя — нужно ездить на минеральные источники.
    Мы ездим каждый год в Банско, в городе отлично развиты SPA услуги, а рядом находятся Добриншитские источники. 72 источника с разной температурой воды и составом. После полного курса чувствуешь себя как минимум помолодевшей ))

  4. Андрей (Гастрит)

    Пожалусто напишите статью о Гастрите желудка и двенадцати персной кишки с повышенной кислоьностю… И о лечени пасивном и активном.
    (Пасивное это долгое лечение диетами и т.д.)
    (Активное это с помощью ингридиентов как растительных так и химических)

    ДУМАЮ ВЫ УСЛИШИТЕ МОЙ КОМЕНТ И НАПИШЕТЕ НОВОЮ СТАТЬЮ :) СПАСИБО ЗА ВСЕ СТАТЬИ))

    1. Александр Берцев (автор)

      Здравствуйте, если интересует такая тема, то напишу в ближайшее время. Думаю в течении недели. Скорее всего напишут ее соавторы (практикующие врачи), так как мне некогда. Но скажу, чтобы максимально раскрыли тему :-)

  5. Лариса

    Да, лично меня тема очищения очень интересует. Я разными способами уже пробовала, но вот понравилось больше всего Лаваколом очищать. Выделить конечно под процедуру надо весь день, но это того стоит. И вес чуть-чуть снижается и чувствуешь себя отлично. И еще момент, стоит препарат совсем недорого, так как он российский. Водой так точно не очистишь кишечник.

Добавить комментарий для Вадим Отменить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: