Боли в спине, связанные с нарушением осанки

Боль из-за осанки

 

Симптомы:

Прежде всего наличие дефекта позвоночника (в основном сколиоз, кифоз, лордоз), который отрицательно влияют на фигуру. Позвоночник, по сути, является «согнутым» – и это естественно. Причиной нарушения осанки чаще всего выступает чрезмерный изгиб позвоночника, то есть его искривление. Зависимо от вида этого искривления оно по-разному называется.Сколиоз, кифоз – чрезмерный прогиб позвоночника в сторону спины (образуется горб), лордоз – чрезмерное искривление позвоночника в сторону живота. Часто эти дефекты присутствуют одновременно, потому что наличие одного из них провоцирует развитие другого. Такие симптомы, как боли в спине,  здесь также характерны. Искривления позвоночника могут сопровождаться болью почти на каждом его участке, а также давать отдаленные болевые симптомы (например, головная боль).

Возможная причина:

Дефекты осанки часто являются врожденными и только усиливаются с возрастом. Иногда приводят к ним неправильные действия человека (например, к сколиозу) во время интенсивного роста. Этой проблеме способствует не только неправильная поза при сидении, отсутствие движений, но и некие виды физической активность,во время которой нагрузка неравномерно распределяется по позвоночнику (например, виды спорта с задействованием одной руки).

Стоит помнить, что и другие проблемы с осанкой (короткая нога, вальгусная деформация коленного сустава и т.д.) могут привести к проблемам с позвоночником, вынуждая тело постоянно находиться в неестественных положениях.

Диагностика:

Как правило, врач может обнаружить проблемы с формой позвоночника при обычном медосмотре. Аномалии у детей нередко замечают родители. В то же время ортопеды предупреждают, что на небольшие изменения зачастую просто не обращают внимания и не лечат должным образом, а многие пациенты обращаются к ним уже на серьезных стадиях. Как только пройдет очередной профилактический медосмотр в школе, то ребенка направят к специалисту, при обнаружении подобных проблем. Но многое зависит также от родителей.

В случае лордоза, кифоза и сколиоза специальное рентгеновское исследование всего позвоночника в проекции передне-заднего и бокового положения позволяет оценить степень искривления (так называемый угол Кобба), баланса позвоночника (удержания тела в вертикальном положении), и потенциал дальнейшего роста костей. Хирург-ортопед или невролог (следует также у него проконсультироваться с такой проблемой) может рекомендовать исследования МРТ и компьютерную томографию.

Лечение

План лечения зависит от многих факторов: возраста пациента (биологического, не календарного), пола (например, в случае физической степени зрелости девочек в корреляции с присутствующими изменениями деформации,возможно спрогнозировать дальнейшее развитие болезни), и даже семейной истории (бывает, что дефекты осанки обусловлены генетически).

Иногда достаточно корректирующей гимнастики, выполнения перечня рекомендаций и правил, а также постоянного наблюдения изменений. При значительном искривлении (20-40 °) необходимым может быть ношение специального ортопедического корсета, а иногда и операция (при серьезных дефектах).

Не стоит недооценивать неправильную осанку. Она угрожает не только болью и деформацией тела, но и угнетением внутренних органов (например, сердца и легких), ставя под угрозу здоровье и жизнь.

Узнайте другие виды болей в спине и их причины:

Боль в шее отдающая в затылок

Боль в шее, отдающая в затылок

Боль в области шеи (сильнее с одной стороны), мешающая движениям

Боль в области шеи (сильнее с одной стороны), мешающая движениям

Боль вверху спины

Боль в верхней части спины, обычно отдающая в шею или плечо

Боль в плече и лопатке

Боль в лопатке и плече

Боль в верхней части спины

Боли в верхней части спины

Боли возле крестца

Боли в спине на уровне крестца и над ним.

Боль ниже талии

Боль в спине ниже талии, отдающая в бедра, часто ощущаемая и в ноге

Боль в пояснице

Боль в пояснице

Боли отдающие в спину

Отдающие в спину боли

 

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 3
  1. Andrey Barchan (www.ekbkovka.ru) :

    Спасибо автору статьи. На вашем сайте классные разные и полезные статьи есть.

  2. Юлия :

    Очень полезная статья. Наиболее частыми причинами искривлений позвоночника могут быть неправильная осанка у детей и взрослых, ревматоидные и дистрофические процессы в позвоночнике и др. Терапевтические мероприятия необходимо начинать как можно раньше, т.к. при патологии позвоночника нельзя упускать драгоценное время, чтобы предотвратить прогрессирование патологической деформации.

  3. Марк (sportislive.ru/shragi-za-spinoj) :

    Есть одно отличное упражнение, которое благоприятно воздействует на осанку. Оно называется шраги со штангой за спиной. Конечно для людей, у которых серьезные проблемы со спиной оно скорее всего не подойдет. Но если все не так уж и плохо, то оно окажется весьма полезным. Существует несколько разновидностей шраг, но эта является самой лучшей для осанки.

Оставить комментарий

Инфо